交易心理學：交易中的正念
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正念是數千年前印度和中國傳統中出現的一種古老的精神學科。
有趣的是，它對減輕壓力，集中精力，自我意識和生產力的好處已被現代研究證實。難怪像Google這樣有健康意識的公司為員工提供正念培訓，但其吸引力不限于千禧一代。
你會發現在高盛，黑石和美國銀行的正念項目，因為它提高了決策的質量。軍方發現，正念訓練有助于士兵適應新的情況，并從壓力中恢復得更快。
在交易中，正念可以幫助我們免于自己的非理性。市場不僅是不可預測的，我們自己的想法也是如此。意見像野草一樣冒出來，化裝成真理。輕蔑的判斷和沖動的行為似乎是無處不在的。當我們為交易問題而斗爭時，消極的自我對話可以自動地進行......而這只會讓事情變得更糟。
正念可以幫助減少心理上的喋喋不休和僵硬的意見，以便更客觀地看待市場。我相信我們越客觀，越能適應市場波動的變化。而自我意識降低了當一個交易朝南時我們將脫軌的可能性。